Зимний уход за кожей: AHA-кислоты
В этой статье мы расскажем о некоторых доступных ингредиентах натуральной косметики, а именно о кислотах, которые оказывают как корректирующее, так и профилактическое воздействие, повышая устойчивость кожи к воздействию холода, омолаживая, улучшая ее здоровье и внешний вид.
Зима уже наступила, а это значит, что ваша кожа, вероятно, чувствует себя сухой, тусклой, раздражённой, обезвоженной, склонной к акне или всё вышеперечисленное сразу. По мере того, как холода наступают и становятся привычными, вы можете бороться с их сушащим эффектом, добавив в свой уход одну важную вещь: кислоты.
Как только вы познакомитесь с кислотами, мы не удивимся, если они станут неотъемлемой частью вашего ухода и после окончания холодного сезона. Несмотря на то, что они отлично помогают коже чувствовать себя комфортно в сухие зимние месяцы, все кислоты работают над достижением одной и той же долгосрочной цели: ускоряют обновление клеток. Самое приятное, что кислоты можно найти в любом безрецептурном средстве по уходу за кожей (преимущественно в сыворотках, очищающих и увлажняющих средствах) в разном процентном соотношении, так что у вас не будет недостатка в вариантах.
Пройдемся по основным кислотам
Молочная кислота: отшелушивающее средство для чувствительной кожи. Эта альфа-гидроксикислота (AHA) является натуральным химическим эксфолиантом, который мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, открывая здоровую, сияющую кожу под ними.
Крем с молочной кислотой
Еще крем с молочной кислотой
Сыворотка с молочной кислотой
Салициловая кислота: герой в борьбе с прыщами. Эта бета-гидроксикислота (BHA) борется с чрезмерной выработкой кожного сала, что впоследствии предотвращает появление высыпаний, уменьшает количество кожного сала и продуктов его распада, а также расщепляет кератин, помогая продуктам лучше проникать в кожу.
Крем с салициловой кислотой
Крем с салициловой и азелаиновой кислотой
Гиалуроновая кислота: увлажнитель. Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет и стимулирует выработку коллагена.
Тоник с АНА-кислотами
Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Витамин С: осветляющий, мощный антиоксидант. Одной из форм витамина C является L-аскорбиновая кислота — водорастворимая кислота, которая очень эффективна. Однако, поскольку она нестабильна, у неё более короткий срок хранения, и она может быстро окисляться при контакте с водой или воздухом. Поэтому советуем использовать средства с витамином С строго в заданный срок годности на упаковке.
Сыворотка с витамином С
Крем с витамином С
Гликолевая кислота: непревзойденный специалист. Как и молочная кислота, она обладает отшелушивающими свойствами, которые помогают бороться с гиперпигментацией/выравнивать тон кожи, разглаживать мелкие морщины и лечить акне. Гликолевую кислоту получают из сахарного тростника, и её небольшой размер позволяет ей глубоко проникать в кожу.
Тоник с гликолевой кислотой
Гель для умывания с гликолевой кислотой
А что нам говорят ученые об AHA-кислотах в уходе за возрастной кожей?
Система ухода за кожей против старения, содержащая AHA-кислоты и витамины, значительно улучшает биомеханические параметры кожи, в том числе разглаживает морщины и улучшает текстуру кожи, а также повышает её эластичность без значительных побочных эффектов. В середине 1990-х годов косметическая промышленность признала омолаживающий эффект альфа-гидроксикислот (AHA), что привело к распространению антивозрастных средств с их содержанием.
AHA-кислоты удаляют лишние ионы кальция из адгезивных клеток эпидермиса путем хелатирования. Это приводит к ослаблению межклеточных адгезий, что оказывает отшелушивающее действие, вызывая выпадение мертвых и сухих клеток. Пониженный уровень кальция также способствует дальнейшему росту клеток, замедляя их дифференцировку, тем самым уменьшая появление морщин и делая кожу моложе. AHA-кислоты также могут способствовать усилению экспрессии генов коллагена и гиалуроновой кислоты в дерме и эпидермисе, что, в свою очередь, улучшает упругость и увлажненность кожи.
Исследования (ссылка в конце статьи): Пятьдесят два добровольца завершили исследование в среднем в возрасте 42,4±1,3 года. Чуть более четверти добровольцев сообщили о лёгком кратковременном ощущении жжения/покалывания при нанесении средств на 7-й день, которое уменьшалось при дальнейшем использовании. Пятнадцать добровольцев были случайным образом отобраны для проведения профилометрии кожи в области «гусиных лапок». У всех 15 добровольцев наблюдалось значительное снижение обоих показателей по сравнению с исходными значениями. Глубина морщин значительно уменьшилась на 16,4% после 7 дней антивозрастного ухода за кожей и продолжала уменьшаться на 24,1% после 14 дней и на 32,5% после 21 дня.
Преимущества AHA-кислот в системе anti-age для кожи, исследованной в этом исследовании, дополняются дополнительным эффектом витамина B3 (ниацинамида), который улучшает барьерную функцию кожи и её внешний вид, витамина C, который помогает восстанавливать повреждения, связанные с возрастом, и витамина E, который минимизирует повреждения, вызванные свободными радикалами.
Несколько полезных советов для начинающих:
Тест на чувствительность: нанесите тонкий слой средства на ту же область (например, на шею) на несколько дней, чтобы посмотреть на реакцию кожи. Иногда аллергические реакции могут проявиться не сразу, поэтому, если у вас есть склонность к раздражению кожи при использовании новых средств, не пропускайте этот этап.
Следуйте инструкциям: при неправильном или чрезмерном использовании средства по уходу за кожей, содержащие кислоты, могут вызвать раздражение.
Начните с малого: особенно если вы впервые используете кислоты или пробуете новый активный ингредиент, начинайте с малого и увеличивайте частоту применения по мере привыкания кожи.
После этого нанесите увлажняющий крем: дерматологи рекомендуют после использования кислот наносить качественный увлажняющий крем, чтобы восполнить увлажнение для новых клеток, которые кислоты выводят на поверхность.
Не забывайте использовать SPF: химические отшелушивающие средства могут сделать кожу более чувствительной к солнцу (некоторые кислоты также становятся менее эффективными под воздействием солнечных лучей), поэтому используйте солнцезащитный крем, чтобы снизить риск повреждения кожи. Летом кислоты лучше не использовать вовсе, либо использовать не слишком высокой концентрации на ночь, а утром закрывать кожу кремом с SPF.
В заключение следует отметить, что система как антивозрастного ухода за кожей, так и универсального, содержащая альфа-гидроксикислоты и витамины, значительно улучшает биомеханические параметры кожи, в том числе разглаживает морщины и улучшает текстуру кожи, а также повышает эластичность без каких-либо существенных побочных эффектов в течение 21 дня по сравнению с исходными показателями. При дальнейшем использовании можно ожидать дальнейшего улучшения этих параметров.
Больше средств с АНА-кислотами здесь
Источники:
Система ухода за кожей против старения, содержащая альфа-гидроксикислоты и витамины, улучшает биомеханические параметры кожи лица. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4277239/
Почему Ваша кожа нуждается в кислотах этой зимой.
https://edit.sundayriley.com/why-your-skin-needs-acids-this-winter/